CrossFit Des Monts
🎊🎉 Bonne année à tous ! 🎊🎉
On vous la souhaite remplie de joie et de réussite dans tous les domaines ! 🤸🏋️
Merci à vous de faire de CrossFit Des Monts une box où il fait bon venir s'entrainer et partager de bons moments tous ensemble 🥰
Continuons de faire grandir ensemble cette belle communaut...
CrossFit Des Monts est officiellement affiliée Hyrox! 🥳
Qu'est ce que l'Hyrox? 🧐
Une épreuve Indoor combinant mouvement de Fitness fonctionnel et Course à pied.
8km de course entrecoupés par des mouvements de type burpees broad jump, wall ball, sled pull ou encore farmer carry.
Ces compétiti...
BRAVO à toutes et à tous pour cette première édition de la Battle des Monts ! 🤩
Vous avez relevé haut la main le défis des wods concoctés par @usoppmonpote et l'équipe de Crossfit des Monts. 👏
Merci à vous de votre présence et implication pour le juging et les coups de main installation/ra...
🏋🏼♂️ Événements à la box 🏋️♀️
Le Samedi 8 Juillet
Compétition d'haltérophilie en partenariat avec le @club_halterophile_arbresle
Compétition ouverte à TOUTES et TOUS, peu importe votre niveau, en équipe tirée au sort. 🏋🏼♂️🏋️♀️🏋🏼♂️🏋️♀️
Venez vivre le frisson des plateaux d'haltéro avec...
Ce samedi c'est MURPH ! 💥
Ce Hero Wod emblématique va vous challenger:
- 1km600 de run
- 100 tractions
- 200 pompes
- 300 air squats
- 1km600 de run
Vous pourrez le réaliser en RX (avec un gilet lesté) ou en scaled en fonction de vos capacités et envies! 👌
📅Inscriptions sur Deciplus, 10h...