Actus

🎊🎉 Bonne année à tous ! 🎊🎉

On vous la souhaite remplie de joie et de réussite dans tous les domaines ! 🤸🏋️

Merci à vous de faire de CrossFit Des Monts une box où il fait bon venir s'entrainer et partager de bons moments tous ensemble 🥰

Continuons de faire grandir ensemble cette belle communaut...

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CrossFit Des Monts est officiellement affiliée Hyrox! 🥳

Qu'est ce que l'Hyrox? 🧐

Une épreuve Indoor combinant mouvement de Fitness fonctionnel et Course à pied.

8km de course entrecoupés par des mouvements de type burpees broad jump, wall ball, sled pull ou encore farmer carry.

Ces compétiti...

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BRAVO à toutes et à tous pour cette première édition de la Battle des Monts ! 🤩

Vous avez relevé haut la main le défis des wods concoctés par @usoppmonpote et l'équipe de Crossfit des Monts. 👏

Merci à vous de votre présence et implication pour le juging et les coups de main installation/ra...

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🏋🏼‍♂️ Événements à la box 🏋️‍♀️

Le Samedi 8 Juillet

Compétition d'haltérophilie en partenariat avec le @club_halterophile_arbresle

Compétition ouverte à TOUTES et TOUS, peu importe votre niveau, en équipe tirée au sort. 🏋🏼‍♂️🏋️‍♀️🏋🏼‍♂️🏋️‍♀️

Venez vivre le frisson des plateaux d'haltéro avec...

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Ce samedi c'est MURPH ! 💥

Ce Hero Wod emblématique va vous challenger:

  • 1km600 de run
  • 100 tractions
  • 200 pompes
  • 300 air squats
  • 1km600 de run

Vous pourrez le réaliser en RX (avec un gilet lesté) ou en scaled en fonction de vos capacités et envies! 👌

📅Inscriptions sur Deciplus, 10h...

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