CrossFit Des Monts
🏋🏼♂️ Événements à la box 🏋️♀️
Le Samedi 8 Juillet
Compétition d'haltérophilie en partenariat avec le @club_halterophile_arbresle
Compétition ouverte à TOUTES et TOUS, peu importe votre niveau, en équipe tirée au sort. 🏋🏼♂️🏋️♀️🏋🏼♂️🏋️♀️
Venez vivre le frisson des plateaux d'haltéro avec...
Ce samedi c'est MURPH ! 💥
Ce Hero Wod emblématique va vous challenger:
- 1km600 de run
- 100 tractions
- 200 pompes
- 300 air squats
- 1km600 de run
Vous pourrez le réaliser en RX (avec un gilet lesté) ou en scaled en fonction de vos capacités et envies! 👌
📅Inscriptions sur Deciplus, 10h...
🥚🍗🌽Nouveauté à CFDM !🥑🍊🍉
Mickael Dieleman, diététicien - DU Nutrition du sportif, vous propose ses services directement à la box, les vendredis de 10h à 15h, à partir du 26 Mai. 🧍♂️
Quelque soit votre objectif, n'hésitez pas à le contacter pour réserver votre suivis 😁: 06 34 12 89 30 contact@md...
☀ Out of the box ☀
📅Le Vendredi 2 Juin, 19h-20h30. Rendez-vous chez nos voisins @aquazergues_69 pour un SWIMCROSS :
Des épreuves de crossfit 🏋️♀️ que vous connaissez bien, des épreuves de nage🏊♀️ que vous connaissez surement un peu moins !😈
Un parcours Chronométré duquel les meilleurs se ver...
☀OUT OF THE BOX☀ :
C'est le retour des beaux jours 🌤 (ou presque), et si on allait pédaler un coup ? 🚵♂️
Thibault Carn vous propose de vous emmener faire une balade et/ou des dérapages dans la boue le dimanche 23 Avril. 📅 📍RDV à la box à 9h30 pour une sortie de 25km environ pour tout niveau !
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