CrossFit Des Monts
Ce samedi c'est MURPH ! 💥
Ce Hero Wod emblématique va vous challenger:
- 1km600 de run
- 100 tractions
- 200 pompes
- 300 air squats
- 1km600 de run
Vous pourrez le réaliser en RX (avec un gilet lesté) ou en scaled en fonction de vos capacités et envies! 👌
📅Inscriptions sur Deciplus, 10h...
🥚🍗🌽Nouveauté à CFDM !🥑🍊🍉
Mickael Dieleman, diététicien - DU Nutrition du sportif, vous propose ses services directement à la box, les vendredis de 10h à 15h, à partir du 26 Mai. 🧍♂️
Quelque soit votre objectif, n'hésitez pas à le contacter pour réserver votre suivis 😁: 06 34 12 89 30 contact@md...
☀ Out of the box ☀
📅Le Vendredi 2 Juin, 19h-20h30. Rendez-vous chez nos voisins @aquazergues_69 pour un SWIMCROSS :
Des épreuves de crossfit 🏋️♀️ que vous connaissez bien, des épreuves de nage🏊♀️ que vous connaissez surement un peu moins !😈
Un parcours Chronométré duquel les meilleurs se ver...