CrossFit Des Monts
CrossFit Des Monts est officiellement affiliée Hyrox! 🥳
Qu'est ce que l'Hyrox? 🧐
Une épreuve Indoor combinant mouvement de Fitness fonctionnel et Course à pied.
8km de course entrecoupés par des mouvements de type burpees broad jump, wall ball, sled pull ou encore farmer carry.
Ces compétiti...
🥚🍗🌽Nouveauté à CFDM !🥑🍊🍉
Mickael Dieleman, diététicien - DU Nutrition du sportif, vous propose ses services directement à la box, les vendredis de 10h à 15h, à partir du 26 Mai. 🧍♂️
Quelque soit votre objectif, n'hésitez pas à le contacter pour réserver votre suivis 😁: 06 34 12 89 30 contact@md...
☀ Out of the box ☀
📅Le Vendredi 2 Juin, 19h-20h30. Rendez-vous chez nos voisins @aquazergues_69 pour un SWIMCROSS :
Des épreuves de crossfit 🏋️♀️ que vous connaissez bien, des épreuves de nage🏊♀️ que vous connaissez surement un peu moins !😈
Un parcours Chronométré duquel les meilleurs se ver...
☀OUT OF THE BOX☀ :
C'est le retour des beaux jours 🌤 (ou presque), et si on allait pédaler un coup ? 🚵♂️
Thibault Carn vous propose de vous emmener faire une balade et/ou des dérapages dans la boue le dimanche 23 Avril. 📅 📍RDV à la box à 9h30 pour une sortie de 25km environ pour tout niveau !
...
⛰ OUT OF THE BOX ☀️
Cette année, on veut vous proposer d'utiliser votre fitness en extérieur 🌳
C'est le coach Optimal Training Plan qui ouvre le bal ce samedi 11 février.
Au programme :
- 🟡 Wod en équipe 🤜🤛 Cohésion et grand bol d'air garantis
- 🟡 Introduction à l'exposition au froid ❄️ch...