CrossFit Des Monts
Le week-end précédent l'équipe des Forceurs, composée de Ludivine, Tristan, Matthieu et Marie, a fièrement représenté la box au Valmeinier Throwdown. 😎
Après quatre jours de compétition en altitude ⛰, ils se hissent à la troisième place de la compétition. 🥉
Bravo la team! 👏👏
Ça y est l'année scolaire est terminée 👩🎓, et c'est peut-être bientôt le temps des vacances pour vous aussi 😎 ! Voilà quelques conseils pour bien conjuguer vacances et entraînement :
1️⃣ Acceptez de couper ! Ce n'est pas parce que vous ne vous entraînez pas que vous allez perdre votre fitness. Au...
Les démons des bois en plein trail lors des Aetos Battle. 😈🌲
CrossFit et Trail font plutôt bon ménage, en effet la musculature et le cardio acquis lors de vos séances de CrossFit devraient vous permettre de pratiquer le trail en toute sécurité. 🏃🏃♀️
Cependant l'absence de musique, et la gest...