Actus

Merci à @yoanndelacalle et le Club Haltérophile de L'Arbresle pour son temps et son intervention auprès de nos démons !

Une bonne technique de base et beaucoup de travail encore !

N'hésitez pas à prendre une licence au CHA et aller y faire un tour pour plein de bons conseils

Continuer la lecture...

La nutrition est à la base de la pyramide CrossFit !

Chez CFDM nous mettons à disposition des plats Seazon pour 9€. Plats équilibrés avec des produits de qualité.

FITAID est aussi disponible à la box !!! Boisson de récupération paléo remplie de bonnes choses pour le corps !

Continuer la lecture...

Retour sur les 6heuresdedommartin de ce weekend avec notre équipe de démons qui ont décroché une 8ème place sur 24 équipes en mixte ! 19 tours de 3.5km pour eux !

Merci à tous nos athlètes venus les encourager ou participer aux démos de CrossFit

Mention spéciale à @hristobarzakov pour l'écha...

Continuer la lecture...